Het is moeilijk om te stoppen met het controleren van Facebook. Het is bijna gewoonte op dit punt, is het niet? Maar goed, u weet nu dat het uw productiviteit beïnvloedt. En het is ook niet gezond voor jou.
We moeten manieren vinden om Facebook productief te maken, of dat nu is door onze gewoonte te doorbreken, Facebook in iets anders te veranderen of uit te zoeken waarom we het zo vaak gebruiken. Via een paar apps en uitbreidingen kun je vechten tegen Facebook's tijdbestek.
1. ToDoBook (Chrome): voltooi uw taken voordat u uw nieuwsfeed kunt zien
De nieuwste productiviteitstool in het blok is ToDoBook, dat een eenvoudige maar effectieve aanpak heeft om het Facebook-probleem aan te pakken. ToDoBook is een Chrome-extensie die je nieuwsfeed vervangt door een takenlijst. U moet taken handmatig toevoegen en ze aanvinken als u klaar bent. Zodra u uw lijst heeft voltooid, ziet u uw nieuwsfeed opnieuw.
Natuurlijk kun je het op elk gewenst moment uitschakelen als je dat wilt. Soms is er een belangrijke post op Facebook die je moet controleren. Klik gewoon op het ToDoBook-pictogram in de browserwerkbalk om dit tijdelijk uit te schakelen.
Het grotere punt van deze uitbreiding is om een barrière in je productiviteit te zetten - een slechte gewoonte om Facebook te controleren. Maak eerst je taken af! En onthoud, zelfs als u Chrome niet gebruikt, kunt u de extensie op Opera installeren. Google Chrome-extensies installeren in Opera Browser Google Chrome-extensies installeren in Opera Browser Opera doet een goede zaak voor u om er naar over te schakelen. Er is een klein probleem: extensies. Wat als u Chrome-extensies in Opera zou kunnen installeren? Het is gemakkelijk, dus hier is een korte handleiding. Meer informatie of andere Chromium-gebaseerde browsers.
Downloaden - ToDoBook voor Chrome (Chrome Web Store)
2. Waarom Go op Facebook (Chrome): alleen maar aandachtig zijn kan helpen
We weten al dat mindful websurfen je kan helpen focussen Hoe de eenvoud van Mindful Web Surfing je kan helpen focussen hoe de eenvoud van Mindful Web Surfing je kan helpen focussen Je kunt meer bewust zijn van je browsing om gefocust te blijven, stress te verminderen en te zijn veel meer doelgericht met uw tijd online. Met oefenen kun je je "mindfulness-spieren" versterken. Lees meer over wat belangrijk is. Evenzo kan een zachte duw over je Facebook-gewoonten ervoor zorgen dat je je tijd verstandiger investeert.
Waarom Go On Facebook is een Chrome-extensie die wordt geactiveerd vanaf het moment dat u Facebook bezoekt. Dat zou kunnen zijn als u de startpagina bezoekt of als u op een link klikt die u online hebt gevonden. Kies uit een van de drie opties die u hierboven kunt zien en de extensie zal ze na verloop van tijd toevoegen om te achterhalen waarom u naar het sociale netwerk gaat.
Alleen al het in vraag stellen van uw motieven kan een eenvoudige stap zijn in het doorbreken van slechte gewoonten. En als je na verloop van tijd je statistieken ziet, wil je ze ten goede veranderen.
Download - Waarom op Facebook gaan voor Chrome (Chrome Web Store)
3. Ghost for Chat (Chrome): gebruik Messenger zonder afleiding
Een van de meest nuttige producten van Facebook is de Messenger-app. Maar vanaf het moment dat u online bent, zullen mensen u berichten gaan sturen, zelfs als u het te druk hebt om te praten. En nee, het veranderen van je status lijkt niet veel effect te hebben. Bovendien laat de status 'Gezien' hen weten dat u hun berichten leest, zelfs als u niet reageert.
Ghost for Chat is de oplossing voor al uw Facebook Chat-afleiding. Het heeft twee basisopties. "Ghost Mode" toont u niet als online, zelfs als u Chat blijft gebruiken om met de mensen te praten die u wilt. En "Unseen Message" zorgt ervoor dat mensen niet weten wanneer u hun berichten hebt gelezen. U kunt ze dus nog steeds controleren zonder enige sociale fout.
Vergeet niet dat je Messenger kunt gebruiken zonder Facebook Hoe Messenger te gebruiken zonder Facebook Messenger gebruiken zonder Facebook Alleen omdat je Facebook hebt afgezworen betekent niet dat je niet kunt profiteren van alles wat Messenger te bieden heeft! Met deze stappen kunt u Messenger gebruiken zonder een Facebook-account te hoeven starten. Meer lezen ook. Maar dit geeft je het beste van beide werelden, zonder ongewenste afleidingen.
U moet weten dat de "Ghost-modus" een betaalde functie is en $ 20 per jaar kost. De functie "Unseen Message" is echter gratis.
Downloaden - Ghost for Chat voor Chrome (Chrome Web Store)
4. Jarvis Bot (Facebook): herinneringen van Facebook
Als je Facebook's nieuwe Messenger-bots niet al gebruikt, mis je. Deze bots, gemaakt door externe ontwikkelaars, kunnen op vele manieren uw leven eenvoudiger maken. Hiervan is Jarvis een van de beste Messenger-bots die je zou moeten gebruiken 8 Bots die je zou moeten toevoegen aan je Facebook Messenger-app 8 bots die je zou moeten toevoegen aan je Facebook Messenger-app Facebook Messenger heeft zich opengesteld voor chat-bots, waardoor bedrijven klantenservice kunnen leveren, nieuws en meer rechtstreeks aan u via de app. Hier zijn enkele van de beste die beschikbaar zijn. Lees verder .
Jarvis is een van de eenvoudigste herinneringshulpmiddelen die u zult gebruiken. Of het nu op je telefoon is of op de computer, stuur Jarvis gewoon een bericht met de melding dat je ergens aan herinnerd wilt worden. Je kunt eenvoudige taal gebruiken, die de bot zal vertalen naar specifieke commando's. En Jarvis zal het ook bevestigen, zodat je kunt zien dat het begrijpt.
Praat met Jarvis op Messenger
5. Take A Five (Web, Chrome): zelfvernietigende getimede tabs om je pauze te beperken
Vindt u dat uw vijf minuten durende pauzes veel langer worden als u op Facebook bent? U moet Take A Five gebruiken. Het is een eenvoudige website die zelfvernietigende tabbladen maakt, die na een vooraf bepaalde tijd worden afgesloten.
Take A Five v2.0 heeft verschillende wijzigingen ondergaan vanaf het moment dat we het voor het eerst zagen als een hulpmiddel voor dagelijkse gewoonte-hacks Hack Your Daily Habits met deze uitstekende Chrome-uitbreidingen Hack je dagelijkse gewoonten met deze uitstekende Chrome-extensies Kun je Chrome-extensies gebruiken om je aan een routine te houden en gewoonten opbouwen? Stel uw Chrome-browser in met deze geselecteerde extensies en maak een gewoonte-loop. Lees verder . Hoewel de kern hetzelfde blijft, kunt u nu de achtergrond wijzigen, een nieuwe Chrome-extensie gebruiken en een URL-truc gebruiken om een aangepaste tijd in te stellen zonder de site te bezoeken. Als u bijvoorbeeld zeven minuten pauze wilt nemen, typt u takeafive.com/?time=7 rechtstreeks in uw URL-balk.
Take A Five is een van de meest bruikbare tools die ooit zijn gemaakt voor Facebook-verslaafden. Maak er een gewoonte van jezelf van om Facebook alleen via Take A Five te gebruiken en stop daarmee met het verspillen van meer tijd dan je van plan was op het sociale netwerk.
Is Facebook je productiviteit schaden?
Hoe gedisciplineerd ben jij met jouw Facebook-gebruik? Ben je in staat om er vanaf te blijven wanneer dat nodig is, of vind je dat het tijd kost die je aan andere taken had moeten besteden?