Nieuwjaarsresoluties zijn een belofte van productiviteit - iets doen dat je nog niet bent. Een van de populairste productiviteitsmethoden, de Pomodoro-techniek, is ideaal om uw doelen te bereiken. En met de nieuwe webapp Persevy is het gemakkelijker dan ooit om je voortgang bij te houden.
U moet weten hoe u uw nieuwe jaarresoluties instelt en behaalt Hoe uw jaarresoluties in te stellen en te realiseren 2012 Hoe u uw jaarresoluties voor 2012 kunt instellen en uitvoeren We weten allemaal dat het maken van nieuwjaarsresoluties een handige manier is om dingen te krijgen gedaan en het bereiken van specifieke doelen; het instellen ervan is echter eenvoudiger dan ze daadwerkelijk te doen. Doorgaans tegen maart wat we oplossen ... Lees meer. De meeste mensen maken de fout om bij het begin van de kalender achterover te leunen en besluiten all-in te gaan. Stop. Haal adem. Je nieuwe jaarresolutie is een marathon, geen sprint. De sleutel tot succes ligt in korte, geconcentreerde uitbarstingen van geconcentreerd werk. Met andere woorden, de Pomodoro-techniek.
Wat is de Pomodoro-techniek?
Auteur en motiverende spreker Francesco Cirillo vond de Pomodoro-techniek uit in de late jaren 1980. De "Pomodoro" is een tomatenvormige timer. Stel het 25 minuten in en begin met je werk. Richt je alleen op je werk en niets anders als de timer aan staat. Wanneer het alarm afgaat, stop dan met werken, ongeacht op welk punt u zich bevindt en neem een pauze van vijf minuten. Reset de timer na je pauze en begin opnieuw.
Het idee is, in essentie, om je concentratie op peil te houden. De menselijke geest, Cirillo zegt, is niet gewend om zich te concentreren op iets voor lange duur. Door je geest te trainen om 25 minuten per keer te focussen en het vervolgens te laten rusten, kun je meer bereiken dan je zou doen door lange uren achter elkaar te werken.
Het andere voordeel van de Pomodoro-techniek is dat deze voor iedereen gemakkelijk te gebruiken is, in elke omgeving kan worden toegepast en eenvoudige hulpmiddelen vereist. Sterker nog, we hebben een aantal geweldige Pomodoro-productiviteitsapps aanbevolen. 3 van de beste gratis app-producten van Pomodoro 3 van de beste gratis app-producten van Pomodoro Read More in het verleden. Maar er is een nieuwe mededinger naar voren gekomen, die de techniek koppelt aan uw beoogde taak, in de loop van de tijd in kaart brengt, en u uw productiviteit laat spiegelen. Punten voor alles: hoe ik probeerde te winnen bij leven met gamepunten voor alles: hoe ik probeerde te winnen At Life With Gamification Mijn hersenen zijn stom. Het denkt dat ik morgen kan doen wat ik vandaag moet doen, en dat ik vanmiddag kan doen wat ik vanmorgen moet doen. Het zet alles uit ... Lees meer.
Maak kennis met Persevy, A Pomodoro Of Quests
Persevy trouwt met de Pomodoro-techniek met bijhouden wat u doet op uw computer Nauwkeurig bijhouden wat u op de computer doet en voor hoe lang met RescueTime nauwkeurig bijhouden wat u op de computer doet en hoe lang met RescueTime als u uitgeeft een aanzienlijke hoeveelheid tijd aan het werk op uw computer zonder dat Corporate Big Brother controleert wat u doet, u zult merken dat u meer tijd doorbrengt dan u zou moeten zijn ... Lees meer. Meld je aan en je zult gevraagd worden om je zoektocht te benoemen. De "zoektocht" is het doel, verspreid over meerdere sessies van 25 minuten productiviteit. Je kunt zelf een nieuwe quest maken of een van de missies die door andere gebruikers zijn aangemaakt, "spelen". Als u bijvoorbeeld 'programmeren' als het eerste woord schrijft, kunt u kiezen uit de gerelateerde onderwerpen in de vervolgkeuzesuggesties.
Je kunt ook bladeren door de sectie Quests, waarin alle bestaande doelen worden vermeld, elk met hun toegewezen sessies. Hier kun je filteren op zoektermen, populariteit of de vaardigheden die hierbij betrokken zijn.
Vaardigheden zijn het andere grote deel van Persevy. Wanneer je een zoektocht maakt, wordt je ook gevraagd om de vaardigheden te schrijven die je wilt ontwikkelen. Het is allemaal gericht op het volgen van uw gegevens op zoveel mogelijk manieren.
Wanneer je klaar bent om te werken, start je een zoektocht en kies je of je op de hoogte wilt worden gesteld door een geluid wanneer de tijd om is.
Hoe Persevy helpt bij het bereiken van je goede voornemens
Het volgen van je voortgang is een belangrijke tactiek om resoluties te maken 3 Tactiek plakken om echt je goede voornemens te maken Stick 3-tactieken houden om echt je nieuwjaarsresoluties te maken Nieuwe jaren vasthouden Resoluties zijn over het algemeen goedbedoelde pogingen om onszelf te trainen in het leren van iets nieuws, afvallen, of geld besparen. Realistisch gezien zijn ze echter uitzonderlijk als ze in februari niet zijn vergeten. Maar serieus nu, laten we ... Lees meer. Persevy neemt de druk van het volgen van je schouders; in plaats daarvan is het uw taak om gewoon een taak te starten, en de app zorgt voor het bewaken van uw voortgang of ... een gebrek daaraan.
Persevy somt dagelijkse statistieken op om te laten zien wat u vandaag hebt bereikt, en geeft een overzicht van uw voortgang in weken en maanden. Deze diagrammen worden gesorteerd op de bovengenoemde vaardigheden, zodat u kunt zien hoe u een vaardigheid bouwt, niet of u gewoon taken tikt. Gegevens over de voortgang van speurtochten en je huidige niveau van vaardigheden zijn beschikbaar in je persoonlijke dashboard.
Als je een nieuwe vaardigheid echt onder de knie wilt krijgen, raadt Persevy aan om de 10.000 uur-regel van Malcolm Gladwell te gebruiken, wat in een notendop de hoeveelheid tijd is die je nodig hebt om je te bekwamen in iets nieuws. Er is echter geen wetenschap om dit te ondersteunen, dus neem het meer als een duimregel dan feit.
Persevy heeft ook een actieve community op zijn eigen sub-Reddit, dus je kunt volgen wat er in het project aan de hand is en andere gebruikers motiveren. Terwijl Persevy bijvoorbeeld op dit moment geen mobiele app heeft, heeft de ontwikkelaar vroege screenshots gedeeld van een Android-app. Maar discussies zijn de sleutel, waardoor het nog een andere manier is om Reddit productief te gebruiken. Hoe Reddit productief te gebruiken. Ja, dat hebt u goed gelezen. Reddit productief gebruiken. Ja, dat hebt u goed gelezen. Reddit is gewoon een enorme speerpunt? Fout. Het is een eindeloze bron van relevante informatie, als je weet waar je moet kijken. Hier leest u hoe u Reddit productiever kunt gebruiken. Lees verder .
Persevy is gratis en direct klaar voor gebruik als bètaversie. Hier is een walkthrough voor meer details:
Is de Pomodoro-techniek de beste manier om resultaten te bereiken? Heb je er enig succes of falen van gehad? Deel uw verhalen in de opmerkingen hieronder.