Goede bedoelingen zijn slechts de helft van het werk om je doelen te bereiken. Het kan moeilijk zijn om een nieuwe gewoonte te vormen en eraan vast te houden Hoe een nieuwe gewoonte te vormen wanneer het te moeilijk lijkt om te blijven gaan Hoe een nieuwe gewoonte te vormen wanneer het te moeilijk lijkt om te blijven doen Gewoonten worden niet van de ene op de andere dag gevormd. Elk jaar maken we deze resoluties die grote veranderingen vereisen. Als je een nieuwe gewoonte wilt, moet je klaar zijn voor valkuilen en hoe je ze kunt overwinnen. Lees verder . Verleidingen liggen overal. Om gemotiveerd te raken, is het een goed idee om te visualiseren waar je voor gaat en misschien zelfs je zelfvertrouwen te vergroten met een snelle vergelijking.
Wanneer het doel te ontmoedigend lijkt, kan het helpen om te zien dat het door iemand anders wordt gedaan. Als je denkt dat het op je leeftijd te laat is, is het inspirerend om de verhalen te horen van anderen die grotere dingen hebben beheerd door nog later te beginnen. Als de inspanning te veel problemen lijkt, kan het gemakkelijker lijken als je het in een korte tijd opruimt.
Het is tijd om geïnspireerd te raken.
Hours to Improvement (Web): Vind wat u kon bereiken in X Hours
Engels leren als vreemde taal, of TEFL, zochten naar de meest populaire doelen die mensen hebben, en hebben uitgezocht hoe ze meer haalbaar lijken. Vertel TEFLSearch hoeveel uur per dag of week u bereid bent te besteden aan het verbeteren van uzelf.
Als u bijvoorbeeld vier uur per week aan een andere activiteit wilt besteden, kunt u een Samaritaan worden of Webontwerp leren Webontwerp leren? 7 YouTube-kanalen om aan de slag te gaan Wilt u webontwerp leren? 7 YouTube-kanalen om aan de slag te gaan YouTube heeft duizenden video's en kanalen voor beginnende webontwerpers. Hier bekijken we enkele van de beste om aan de slag te gaan. Lees verder . Nadat u hebt ingesteld hoeveel uur u uitgeeft, verschijnt er een raster met doelen. Klik op een om een paar tips te vinden over hoe u aan deze activiteit kunt beginnen.
TEFLSearch helpt bij het vermijden van veelvoorkomende fouten bij het maken van doelen 5 Kritieke fouten te vermijden bij het stellen van doelen 5 Kritieke fouten te vermijden bij het stellen van doelen Het instellen van doelen is een goede manier om uitstelgedrag te verminderen en de productiviteit te verhogen. Als je geen doelen hebt, heb je geen richting. Zonder richting, voel je je gemakkelijk verloren en verward. Gelukkig, ... Lees meer, omdat u een realistischer doel en een duidelijk plan hebt om te beginnen.
Visuele BMI (web): succesfoto's vóór het einde van het gewichtsverlies
Afvallen is een van de populairste resoluties voor het nieuwe jaar. Maak je nieuwjaarsresoluties Werk met 9+ Super Tools Maak je nieuwjaarsresoluties Werk met 9+ Super Tools Elk jaar hebben we een paar fantastische websites en bronnen nodig in onze zoektocht om een beter zelf te maken . Voor elke nieuwe jaarresolutie kunt u een online tool vinden om u te begeleiden. We raden sommige aan. Lees meer voor mensen over de hele wereld. Er zijn veel hulpmiddelen en handige gemeenschappen voor gewichtsverlies. Shed The Pounds: Abonneer je op deze 4 gewichtsverlies Subreddits Shed The Pounds: abonneer je op deze 4 gewichtsverlies Subreddits Heb je een resolutie gemaakt om wat gewicht te verliezen? Reddit is een geweldige bron voor dit, met veel subreddits voor diegenen die graag een gezonder gewicht willen bereiken. Lees meer om vorm te geven, maar soms kijk je in de spiegel en verlies je de hoop. Dat is wanneer je naar Visual BMI moet gaan.
Kies uw geslacht, lengte en gewicht - hetzij huidig of doelwit - en de site spuugt een grote verzameling van voor-na vergelijking foto's van gewone mensen die met succes een fysieke transformatie hebben ondergaan. Er zijn foto's van mensen die meer dan 100 pond verliezen!
Door de hoogte en het gewicht aan te passen, krijgt u een beter beeld van hoe uw transformatie eruit kan zien, en dat is de motivatie die u nodig heeft om terug te gaan naar de sportschool.
Giveit100 (web): inspirerende real-life video's van uitdagingen van 100 dagen
Wetenschappers zeggen dat het 66 dagen kost om een nieuwe gewoonte te vormen, dus als je dat verlengt tot 100 dagen, zul je zeker enkele echte resultaten zien. Geloof het niet? Bekijk de videoverhalen van deze echte mensen die een moeilijke taak hebben volbracht.
Het begon met het project van Karen X. Cheng om te leren dansen door het honderd dagen lang regelmatig te oefenen. Toen ze haar doel realiseerde, breidde ze dat uit aan anderen en vroeg ze om de uitdaging van 100 dagen aan te gaan.
Je ziet video's van gewone mensen die proberen hun leven te verbeteren door zichzelf op te nemen elke dag een taak te doen. Van een push-up elke dag tot het leren raken van je tenen, het is net alsof je een openbare takenlijst maakt om jezelf te motiveren. Hoe een openbare takenlijst voor jou kan werken als niets anders doet hoe een openbare takenlijst kan werken voor jou Als niets anders helpt Kan het delen van je takenlijst met anderen jou de boost geven om alle items erop aan te pakken? Gebruik de kracht van het publiek om dingen voor elkaar te krijgen. Lees meer - en in dit, anderen motiveren.
Careers of Founders (Web): tijdlijn van mislukkingen en successen van Achievers
Geen enkele ondernemer heeft het bij de eerste poging goed gedaan. Iedereen heeft onderweg problemen. Sommige mislukkingen zijn groot, sommige zijn klein, maar als je de volledige tijdlijn van de carrière van een beroemde oprichter ziet, krijg je een heel nieuw perspectief.
De kleine app van Fleximize, The Careers of The Founders, heeft oprichters zoals Colonel Sanders, Steve Jobs, Richard Branson, Walt Disney, Ariana Huffington en nog veel meer uitgezet. Op een balk die overeenkomt met hun leeftijd, ziet u rode vlaggen om fouten aan te duiden, blauwe vlaggen om successen aan te duiden en witte vlaggen om aan te geven wanneer ze een onderneming hebben opgericht. Het is een groots perspectief.
Afgezien hiervan wil je misschien een aantal motiverende TED-gesprekken bekijken om geïnspireerd te raken. 10 Motiverende TED-gesprekken om je te helpen weg te splijten bij je mentale blokken 10 Motiverende TED-gesprekken om je te helpen je mentale blokken weg te spoelen De waardevolle les uit de levens van presteerders is dat ze hun mentale blokkades consequenter afbreken dan andere. Tien TED Talks onderstrepen één ding: het zit allemaal in de geest. Lees meer op dezelfde manier door de woorden van succesvolle mensen.
Voltooid (web): ontdek wat anderen op jouw leeftijd doen
Vaak denken we dat het te laat voor ons is om onze dromen na te jagen. "Ik ben te oud om dat nu te doen", zou je tegen jezelf kunnen zeggen. Nou, je zou verbaasd zijn op welke leeftijd veel van de mensen die je bewondert hun reis begonnen.
Bereikt vraagt je om je leeftijd te schrijven en vertelt je dan snel welke andere belangrijke prestaties op die leeftijd zijn behaald, of wie op die leeftijd met hun reis zijn begonnen. Als u bijvoorbeeld de leeftijd van 35 jaar aangeeft, zult u verrast zijn te weten dat Julia Child's leeftijd begint te leren koken!
De beste manier om te gebruiken Naar mijn mening is het naar mijn mening niet om je huidige leeftijd in te stellen, maar een aankomend nummer dat als doel voor je kan dienen. Zeg tegen jezelf dat je in nog eens drie jaar iets groots tot stand zult brengen, en dan nagaat welke mensen drie jaar ouder zijn dan jij. Het zal voor jou inspirerend genoeg zijn om een visiebord te maken en je grote doel te bereiken. Een Vision Board maken en je grote doelen ontmoeten Een Vision Board maken en je grote doelen ontmoeten Je kunt ze als grote of grote stenen noemen, behaarde, dappere doelen. Sommigen noemen het een bucketlist. Als u die emmer leegmaakt, moet u actie ondernemen. Dit is waar een visuele tool zoals Trello nuttig is. Lees verder .
Wiens verhaal inspireert jou?
Wanneer je naar de mensen om je heen kijkt of naar beroemde presteerders, wiens verhaal je het meest heeft geïnspireerd? Vertel ons hun verhaal in de opmerkingen of voeg een link toe met hun verhaal om anderen te motiveren en te inspireren.