Veel mensen denken dat de stapel hersennemende lijsten op sites als Buzzfeed Waarom Buzzfeed's Business Model gedoemd is te mislukken Waarom Buzzfeed's Business Model gedoemd is te mislukken BuzzFeed is nu echt populair, maar hun bedrijfsmodel zorgt ervoor dat niemand ze vertrouwt of leuk vindt de lange termijn. Read More is de openingstoon van een nieuw tijdperk van listicles. Ik ben hier om je te vertellen, dat is onzin. Ik ga je helpen de gevaren te begrijpen van listicles voor je hersenen, en hoe je ze kunt en moet vermijden.
"5 manieren om te weten of hij je bedriegt"
"7 Great Crock Pot Recepten met slechts 3 ingrediënten"
"6 geweldige iOS-apps die je voor minder dan 3 dollar kunt kopen"
Mensen houden zeker van dit soort artikelen, maar het is onzin dat het iets nieuws of nieuw is. Wat niet onzin is, is dat de proliferatie van deze lijsten - die vroeger beperkt waren tot de covers van glossy tijdschriften in de supermarkt - de maatschappij naar de achtergrond drijft.
Wat is een lijst?
Een lijst is gemakkelijk te herkennen aan een aantal dingen die in de titel worden genoemd, en de meeste alinea's in het artikel beginnen met een nummer.
Listicles hebben meestal de titel (afhankelijk van de site) om provocerend te zijn. Wat is het slechtste Clickbait dat je ooit hebt gezien? [We vragen u] Wat is het ergste klikaas dat u ooit hebt gezien? [We Ask You] Het is tijd dat we stelling nemen. Het is tijd om voorbeelden van clickbait met elkaar te delen. Voor ons allemaal. Lees meer en verleidelijk genoeg - zoals een donut van Boston Cream waarvan je weet dat hij je dik maakt als je hem eet - om je te laten klikken.
Als je eenmaal de keuze hebt gemaakt om dat junkfood voor het brein te "consumeren", dan begint het slechte spul te gebeuren.
Waarom Listicles slecht voor je zijn
Je realiseert het je misschien niet, maar het consumeren van te veel van dit soort artikelen terwijl je op internet surft is eigenlijk slecht voor je hersenen en voor je leven in het algemeen. Omdat je hier waarschijnlijk bent omdat je verslaafd bent aan listicles, ga ik van dit artikel een lijst maken om je hersenen te helpen. Moge dit je enige, laatste lijstje ooit zijn.
1. Listicles kunnen leiden tot een ongezond brein
Het grootste gevaar dat listicles vormen is voor je hersenen. Ze doen al het mentale zware werk, dus dat hoeft ook niet. Dit klinkt misschien als een goede zaak, maar het zou zelfs kunnen leiden tot eerdere cognitieve achteruitgang.
Als je je brein niet oefent 5 Dingen die je kunt doen in 5 minuten om je brein te trainen 5 dingen die je kunt doen in 5 minuten om je brein te trainen Om je brein in topvorm te houden, moet je hem regelmatig uitdagen. Verrassend genoeg kun je veel doen in vijf minuten. Hier zijn vijf dingen die je kunt doen voor je mentale fitheid. Lees Meer gedurende de beperkte tijd die je overdag hebt, in plaats van een versterkte cognitieve krachtpatser te zijn, zouden je hersenen er als volgt uit kunnen zien op het moment dat je 40 of 50 bent.
Ja ... je gaat waarschijnlijk op dat moment niet teveel mentaal zwaar tillen.
Is hier een wetenschappelijke basis voor? Dat is het zeker. Volgens Dr. Amir Soas van Case Western Reserve University Medical School is lezen een belangrijk onderdeel om cognitieve achteruitgang bij het ouder worden te voorkomen.
"Lezen las gelezen. Alles dat de hersenen stimuleert om na te denken. "
Hij raadt ook af te veel televisie te kijken, omdat "je hersenen in neutraal worden".
En raad eens welke listicles ervoor zorgen dat je hersenen het doen? Ze zorgen ervoor dat onze hersenen neutraal worden. Dit werd goed beschreven in een artikel in New Yorker dat inging op de reden waarom het menselijk brein de voorkeur geeft aan het plaatsen van artikelen. Het beschrijft ze als:
"... [een] eenvoudige leeservaring, waarbij het mentale zware opheffen van conceptualisering, categorisering en analyse ruim vóór het daadwerkelijke gebruik voltooid is - een beetje als een slokje van groen sap in plaats van het kauwen op een bundel boerenkool. En er is weinig dat onze hersenen meer verlangen dan moeiteloos verkregen gegevens. "
Wanneer je regelmatig merkt dat je meer tijd besteedt aan het lezen van listicles dan aan het lezen van informatieve, geïnteresseerde brain-food, moet je je zorgen gaan maken over je cognitieve gezondheid op lange termijn.
2. Listicles helpen je niet om iets te leren
Een ander probleem met listicles is dat ze meestal alleen op het oppervlak van een onderwerp raken. Ze categoriseren alles in een net klein buffet van hapklare stukken, zodat je hersenen niet te hard hoeven te werken.
Dit kan heerlijk vermakelijk zijn, maar is het goed voor jou? Want wat er ook gebeurt, de meeste typische Buzzfeed-stijl-lijstartikelen bieden alleen een overzicht op oppervlakteniveau van elk onderwerp.
Terug naar de psychologie van het lijstartikel van de New Yorker:
"Geconfronteerd met een gedetailleerde bespreking van het beleid ten aanzien van China of vijf krankzinnige gebouwen in aanbouw in Shanghai, hebben we de neiging om de laatste hapklare optie te kiezen, zelfs als we weten dat we er niet helemaal tevreden mee zijn."
Het is net alsof je ervoor kiest om bij McDonald's te stoppen voor een snelle Big Mac, in plaats van de tijd te investeren om een volledige, voedzame maaltijd te koken. Op het einde is je maag vol, maar je lichaam is nog steeds niet tevreden - het heeft meer voeding nodig.
Wanneer u alleen een voorbeeld van lijsten bekijkt, begrijpt u nooit diep de onderwerpen waarin u bent geïnteresseerd.
Neem gewichtsverlies, bijvoorbeeld Shed The Pounds: Abonneer je op deze 4 gewichtsverlies Subreddits Shed The Pounds: Abonneer je op deze 4 gewichtsverlies Subreddits Heb je een resolutie gemaakt om wat gewicht te verliezen? Reddit is een geweldige bron voor dit, met veel subreddits voor diegenen die graag een gezonder gewicht willen bereiken. Lees verder . Een lijstartikel kan u vertellen dat de 8 beste manieren om gewicht te verliezen, is door middel van voeding, lichaamsbeweging, beter slapen, stress verminderen, meer water drinken, supplementen nemen, onze voortgang volgen en dat alles een deel van uw dagelijkse levensstijl maken - maar hoe helpt dat je met strategieën om elk van die dingen daadwerkelijk te bereiken?
Dat is het verschil. Een lijstartikel vertelt je een heleboel dingen die je al weet, allemaal verpakt zodat je het kunt lezen, je hoofd instemmend knikt en een goed gevoel over jezelf hebt, omdat je denkt dat dat je zal helpen herinneren dat je elk van die dingen moet doen.
Maar zonder enige substantie - zonder de begeleiding van gedegen advies en grondige tips - doen die artikelen niets om u te helpen, omdat uw brein nauwelijks eens van zijn vroegere positie van zelfgenoegzaamheid is afgeweken met uw gewicht. Als je niet eens de motivatie kunt opbouwen om iets te lezen waardoor je hersenen moeten nadenken, waarom denk je dan dat je de motivatie om te oefenen kunt opbouwen?
3. Ze kunnen je een slechte schrijver maken
Een van de ergste bijwerkingen van het lezen van te veel lijstjes is dat ze je echt in een slechte schrijver veranderen.
Stephen King heeft in zijn boek On Writing uitgelegd dat dit de meest effectieve manier is om een betere schrijver te worden. 6 geweldige apps om de creativiteit van een schrijver te verbeteren 6 geweldige apps om de creativiteit van een schrijver te verbeteren Creativiteit is wispelturig. Soms ben je op een worp, met nieuwe ideeën die links en rechts spawnen, terwijl je op andere momenten je gezicht in een kussen propt, schreeuwend omdat je hersenen drooggedraaid zijn. Het kan ... Lees meer, is om te lezen.
"Als je schrijver wilt worden, moet je twee dingen doen, vooral veel: lees veel en schrijf veel."
Dit is belangrijk voor iedereen die elke vorm van schrijven in zijn werk of hobby moet doen. Op het werk schrijf je waarschijnlijk veel e-mails, functieomschrijvingen, instructie-instructies voor collega's of andere correspondentie. Wanneer u goed schrijft, wordt u als intelligenter en professioneler beschouwd.
Dus wat gebeurt er als je de hele tijd te veel lijstjes leest? Je hebt de neiging om te kopiëren wat je leest.
Scholastic beschrijft dit in termen van de ontwikkeling van kinderen als volgt:
"Uit onderzoek blijkt dat kinderen die de leerplichtige leeftijd bereiken met kleinere vocabulaires, minder diepgang in voorkennis en achtergrondervaringen, en minder ervaringen met het horen van verhalen en het verkennen met afdrukken, een grotere kans hebben om aanzienlijke problemen te hebben bij het leren lezen."
Dit gaat door tot in de volwassenheid. Je wordt een goede schrijver door goed te schrijven . Als je meestal listicles leest die nauwelijks het oppervlak van een onderwerp raken, begint je eigen schrift in dezelfde richting te zweven, zonder enige echte substantie.
4. Ze zijn de harmonie die in yogacups wordt ingeprent
De menselijke geest kan dingen begeren die geen cognitieve inspanning vereisen, maar hij gedijt op dingen die dat wel doen. Overweeg de laatste keer dat u naar een orkest luisterde, naar het theater keek of naar een bijzonder spraakmakende toespraak luisterde.
Iets interessants 5 YouTube-video's die u ASMR-rillingen geven 5 YouTube-video's die u ASMR-rillingen geven ASMR kan het best worden omschreven als een fysiek gevoel van tinteling dat vaak in de hoofdhuid begint en omlaag door de ruggengraat en soms naar de ledematen gaat. Het gevoel van ASMR wordt veroorzaakt door een ... Lees meer gebeurt. Je geest begint nieuwe neurale verbindingen te maken terwijl je je energie concentreert op het uitbreiden van je kennis op basis van wat je ervaart.
Eric Schwitzgebel, hoogleraar filosofie aan de Universiteit van Californië zei het het beste op zijn blog toen hij schreef:
"Het menselijk brein streeft van nature naar harmonieuze harmonieën dat de lijstje in plaats daarvan in yoghurtbekers spuit."
De echte vraag is of je je geest gaat voeden met de lege en onbeduidende verlangens die het verlangt - de dingen die het vet en lui zullen maken - of dat je je gedachten voedt met dingen die je helpen de dingen te worden die je ambieert.
Omzeil de yoghurtcups, en in plaats daarvan graven in de symfonische harmonie die je zult vinden in het diepe en intrigerende schrijven over het hele web. 8 Geweldige plaatsen om artikelen te vinden die het lezen waard zijn op het web 8 Geweldige plaatsen om artikelen te vinden die het lezen waard zijn op het internet Het internet is misschien wel het beste nieuws lijkenhuis op deze planeet. En afgezien van die geweldige verzameling oude artikelen, worden er elke dag duizenden nieuwe toegevoegd. Vind de goede. Lees verder . Graaf diep en leer elke dag iets zinvols.
5. U bewijst dat u slechts een van de schapen bent
Eindelijk, zelfs als geen van deze andere dingen belangrijk voor je zijn en je het gevoel hebt dat je elke dag je feest van listicijnen nog steeds wilt verslaan, dat is prima - maar vergeet niet dat het ook betekent dat je gewoon een hersenkraker bent die doet wat iedereen is aan het doen.
Hoe voelt het om te weten dat je gedrag zo voorspelbaar is? Statistisch gezien ben je niet anders dan de massa's die ook automatisch reageren op lijsttitels zoals robots.
Of ben jij? Heb je er ooit aan gedacht om te denken waarom zoveel mensen geesteloos reageren op bepaalde patronen? En die patronen zijn raar!
Volgens onderzoeker en auteur Gilad Lotan reageren bijvoorbeeld meer mensen op oneven genummerde lijsten zelfs over genummerd. Meer mensen klikken op Tweets en gedeelde Facebook-titels die getallen bevatten.
De meeste marketeers vermijden stiekeme online marketingzwendel door populaire websites! Vermijd Sneaky Online Marketing Scams door populaire websites! Kent u dat gevoel wanneer u wordt misleid om te klikken op iets op een website waarop u niet van plan bent te klikken? Misschien was het een bestellingscherm dat je ertoe aanzette om voor extra te betalen ... Read More zijn zich bewust van deze trends en gebruiken die informatie om je te verleiden je oogballen te plaatsen waar ze willen dat je ze neerzet. Waarom niet uit de mal breken? Wees uniek en stop met klikken op die lijsten zoals alle andere schapen doen. Geef je geest iets gezonder om op te kauwen!
Hoe voel je je over listicles? Houd je ervan om ze te haten of haat je dat je van hen houdt? Deel uw mening en enkele ideeën over hoe we allemaal uit deze vreselijke verslaving kunnen komen.
Afbeelding: Pavel L foto en video / Shutterstock.com, JSlavy via Shutterstock, Tsyhunvia Shutterstock, marekuliasz via Shutterstock, Dalibor Sevaljevic via Shutterstock txking via Shutterstock, Emka74 / Shutterstock.com