Voor veel studenten is 24 uur per dag en zeven dagen per week gewoon niet genoeg!
Ik zit momenteel in mijn tweede jaar van de grad school, dus ik begrijp absoluut de waanzin van het studentenleven. Tijdens mijn opleiding heb ik allerlei niet-duurzame manieren geprobeerd om mijn tijd in evenwicht te brengen tussen drie parttime banen, klassen en een schoolsportteam.
Op een dag betrapte ik mezelf erop dat ik mijn aantekeningen waterdicht maakte, zodat ik kon studeren in de douche en besefte dat er een betere manier moest zijn om mijn tijd te gebruiken. Gelukkig is er (wat goed nieuws is omdat douchestudie niet effectief is)!
De strategieën in dit artikel voegen mogelijk geen uren toe aan uw dag, maar u kunt de tijd die u heeft efficiënter gebruiken. Serieus, het is jaren geleden sinds mijn laatste nachtmerrie, ik heb zowel een hoge GPA als mijn baan bij MakeUseOf behouden en ik heb veel tijd gehad voor plezier (en slaap).
Het vinden van meer tijd voor school is niet onmogelijk, het kost maar een klein beetje werk.
Begin je ochtend goed af
Of je nu een ochtendmens bent of niet, het is belangrijk om je vrije dag op de juiste manier te beginnen!
Luister naar je alarm
Een paar taken afhandelen doe je de rest van je dag voor succes. U hoeft geen ochtendmens te worden, maar probeer niet te snoozen of te vergeten een alarm volledig in te stellen. Als je moeite hebt om naar je normale wekker te luisteren, zijn er geweldige alarm-apps. De 10 beste wekker apps voor Android in 2016 De 10 beste wekker apps voor Android in 2016 Een vaste wekker-app hebben is belangrijk als je wakker wilt worden op tijd. Probeer een van deze. Lees meer daar dat zou een betere pasvorm kunnen zijn.
Loop niet vast op sociale media
Zodra je wakker wordt, kun je gemakkelijk in bed blijven en doelloos tussen Facebook, Instagram en Twitter schakelen op je telefoon. Dit kan 's morgens tonnen van je tijd opeten en is een enorme afname van je productiviteit.
Probeer een van deze opties om deze gewoonte te doorbreken:
- Zet je telefoon of computer vanuit je bed de kamer door. En als je eenmaal wakker bent, ga niet terug onder de dekens!
- Stel een tweede alarm in voor wanneer u niet langer sociale media moet controleren.
- Controleer alleen uw meldingen voordat u uit bed stapt en scrol niet door enige nieuwsfeeds.
- Stel limieten in voor uw telefoongebruik via een app zoals Moment, (OffTime) of AppDetox.
Weet wat er gebeurt
Oké, je bent uit bed. Wat nu? Neem vijf minuten om naar je agenda te kijken en je plan voor de dag te bepalen. Bovenop uw opdrachten blijven en een semester-gebaseerd plan hebben voor hoe u ze gaat aanpakken, is de sleutel tot productiviteit. Veel mensen stellen dit graag afzonderlijk samen met hun bestaande kalenderclient of een papieren planner.
Er zijn echter ook geweldige apps die speciaal zijn ontworpen voor studenten zoals StudyCal en iStudiez. Naast de normale kalenderfuncties kun je ook je cijfers bijhouden, toewijzingsherinneringen instellen en belangrijke cursusinformatie ordenen.
Maak je tijd op school Count
Als je net als de meeste studenten bent, breng je veel tijd door op de campus! Profiteer van pauzes tussen of tijdens de lessen om wat werk te doen in plaats van tijd te verspillen op sociale media of Netflix.
In de klas
Terwijl u in de klas zit, kunnen deze tips en hulpmiddelen u helpen uw tijd effectief te gebruiken:
- Ga naar de les. Ik weet dat soms professoren saai zijn, of dat je denkt dat je zelf meer kunt leren. Het feit is dat als je naar de klas gaat en je focust terwijl je daar bent, je veel tijd zult besparen als je voor examens studeert.
- Neem goede notities. Als je in een lezing zit te staren zonder naar een diavoorstelling te staren, ga je natuurlijk geen informatie absorberen! Gebruik een multifunctionele notitie-app als Notability, Microsoft OneNote of Evernote om gedetailleerde aantekeningen te maken OneNote op school gebruiken: 10 Tips voor studenten en docenten OneNote op school gebruiken: 10 tips voor studenten en docenten OneNote kan transformeren het moderne klaslokaal. De notitie-app van Microsoft is ontworpen voor zowel studenten als docenten. Ga je gang en organiseer, collaboreer en deel met deze tips voor een betere notities. Meer lezen op elk apparaat.
- Leid uzelf productief af. Soms is het echt onmogelijk om je te concentreren in de klas. Maar in plaats van wat online te winkelen of op Facebook te gaan, probeer in plaats daarvan iets productiefs te doen. Dit kan betekenen dat je onderzoek doet naar een paper in de cursus, je projectcontouren bekijkt of cursushandleidingen uitvoert.
Tussen klassen
Ongeacht hoe perfect je schema is, je hebt waarschijnlijk een paar lastige pauzes gedurende de dag. Het is belangrijk om wat tijd te nemen om te eten, een wandeling te maken en je hoofd leeg te maken. Je kunt echter ook heel wat kleine taken uit de weg halen zonder je stressniveau te verhogen. Hoe om stress te verslaan Door altijd voorop te blijven Hoe je stress kunt verslaan Door erop te blijven Niemand houdt van gestresst zijn. Dat gevoel van weten dat je iets gedaan moet krijgen, of dat er iets ergs zou kunnen gebeuren, is vreselijk. Lees verder !
Houd een lopende takenlijst bij van vijf minuten durende taken waar u de hele dag aan kunt werken. Deze lijst kan op papier staan, in de native notitie-app van je telefoon of in een specifieke takenlijst-app zoals Wunderlist. Taken kunnen een e-mail sturen, een pagina van een opdracht bewerken of drie huiswerkproblemen oplossen.
Bovendien stijgen uw opties als u een cloudprogramma gebruikt zoals Google Drive 7 Nieuwe Google Drive-functies Elke student moet weten 7 Nieuwe Google Drive-functies Elke student moet weten School zit in vergadering en Google is klaar om dingen gemakkelijker te maken voor studenten met Google Drive. Nieuwe functies zijn geïntroduceerd en oude zijn verfijnd. We hebben de details. Lees meer voor uw lopende projecten en opdrachten. Als u documenten en diavoorstellingen in de cloud opslaat, kunt u deze vanaf elk apparaat openen. Dit betekent dat u in een mum van tijd wijzigingen kunt aanbrengen op een campuscomputer of op uw telefoon!
Als je tijdens je schooldagen langere pauzes hebt, heb je dan tijd om een grotere taak te volbrengen? Je zou deze tijd kunnen gebruiken voor een reis naar de sportschool op de campus, een ontmoeting met een professor of een koffiedate met een vriend.
Vermijd de naschoolse achterstand
Het is zo gemakkelijk om thuis te komen van de les en te vallen in een maaltijd en Netflix-waas totdat het tijd is om naar bed te gaan. Een paar snelle technieken kunnen je gefocust en hard aan het werk houden (na een snelle snack natuurlijk).
Heb een plan
Onthoud je agenda van vroeger op de dag? Tijd om terug te komen! Zoek uit wat je elke dag wilt bereiken. Het hebben van een doel (en een eindpunt) is erg belangrijk voor het prioriteren van taken, gericht blijven en aan de slag gaan.
Het is ook een goed idee om in studietijd voor specifieke evenementen in te plannen. Als u bijvoorbeeld elke woensdag een quiz houdt, blokkeer dan elke dinsdag de tijd om specifiek voor die quiz te studeren.
Beperk uw afleidingen
Het zou geweldig zijn als alle studenten bovenmenselijke zelfcontrole hadden. Zelfbeheersing IS mogelijk: leer hoe met deze 10 YouTube-video's zelfcontrole mogelijk is: leer hoe met deze 10 YouTube-video's Leer alles over zelfcontrole met behulp van deze expert YouTube videos. Verbeter je eigen vaardigheid om te focussen en goede keuzes te maken. Lees verder . Totdat dat een realiteit is, zijn er gelukkig apps die als substituut kunnen fungeren.
Programma's zoals SelfControl, Focus of StayFocused kunnen u helpen de toegang tot specifieke websites of het internet in het algemeen te blokkeren of te beperken. Hardcore-gebruikers kunnen het internet een paar uur blokkeren, maar soms is het voldoende om sites vijftien minuten te blokkeren terwijl je de eerste alinea van een essay schrijft!
Probeer de Pomodoro-techniek
Een van de beste manieren om werk effectief gedaan te krijgen, is door de Pomodoro-techniek te volgen Pomodoro-timers aan uw takenlijst toevoegen met deze app Pomodoro-timers aan uw takenlijst toevoegen met deze app De Pomodoro-techniek is een van de meest effectieve manieren om verhoog de productiviteit en deze app kan Pomodoro-timers integreren in uw takenlijsten! Lees verder . Kortom, je blijft 25 minuten gefocust en krijgt dan een pauze van vijf minuten. Deze cyclus wordt vier keer herhaald, waarna u een langere pauze kunt nemen. Als een idee tijdens een van uw werksessies op uw pad komt, noteert u het snel op een vel papier en keert u vervolgens terug naar uw taak. Het volgen van dit soort tijdmanagementstrategie is een geweldige manier om gefocust te blijven, terwijl je jezelf nog steeds beloont voor een goed stuk werk!
Eindig sterk
Aan het eind van de dag wil je waarschijnlijk gewoon in bed kruipen en de wereld blokkeren. Maar tien minuten nemen om jezelf op te stellen voor morgen kan een wereld van verschil maken.
Pak je tas in
Maak je klaar om de deur uit te gaan in de ochtend, een deel van je routine voordat je naar bed gaat. Verzamel alles wat je nodig hebt voor de lessen van morgen, je lunch en je outfit. Het hebben van alles op een vaste locatie zal morgenochtend veel meer gestroomlijnd en stressvrij maken. Bovendien maakt het het veel minder waarschijnlijk dat u vergeet om uw papier af te drukken of uw buspas te pakken op weg naar buiten!
Ga naar Bed on Time
Het lijkt misschien contra-intuïtief om meer te slapen als je gestrest bent. Het is tenslotte onze neiging als student om zo lang mogelijk opblijven om werk gedaan te krijgen! Slapen is echter belangrijker dan de meeste mensen zich realiseren en kan een enorme invloed hebben op hoe goed je de volgende dag functioneert.
Door slaap een prioriteit te maken 7 Geheimen om vredig te slapen, volgens Science 7 geheimen om rustig te slapen, volgens de wetenschap Een perfecte nachtrust is niet zo moeilijk als je zou denken. We hebben deze lijst met tien op wetenschap gebaseerde tips en trucs samengesteld om u te helpen in slaap te vallen. Lees Meer zodat je je hersenen kunt laten consolideren wat het de hele dag heeft geleerd, wat de tijd om te studeren vermindert! Bovendien helpt regelmatig slapen van goede nacht uw immuunsysteem, uw concentratie, uw geheugen en uw aandachtsspanne - die allemaal erg belangrijk zijn voor succes op school.
Gebruik uw weekenden verstandig
Het is zo verleidelijk om aan het weekend te denken als een ontsnapping aan de realiteit van school. Helaas kan het negeren van de stressfactoren van school tijdens het weekend alles alleen maar erger maken op maandagochtend. Deze eenvoudige taken kunnen een wereld van verschil maken in hoeveel tijd u gedurende de week moet bestuderen.
Doe wat maaltijd voorbereid
Als je buiten de campus woont, realiseer je je waarschijnlijk niet hoeveel tijd je elke dag in de keuken doorbrengt! Veel studenten kunnen gemakkelijk elke dag meer dan een uur aan maaltijden bereiden - een uur dat ze kunnen gebruiken voor studeren of andere taken.
Overweeg om je eten voor de week te plannen. Plan automatisch je maaltijden en zorg dat je op dieet bent. Eet veel automatisch. Plan je maaltijden en zorg dat je op dieet bent. Eet zoveel. Een van de redenen om te worstelen met diëten is de hoeveelheid werk die het kost om een dieet te organiseren. dat zal je helpen slank en gezond te worden, terwijl je wat rust biedt aan de voortdurende sleur van ... Lees meer. Maak dan twee of drie grote maaltijden gedurende het weekend en deel ze uit in tupperware-containers in uw koelkast. Door de week heen kunt u ze gewoon in de magnetron laten vallen, wat betekent dat het bereiden van de maaltijd ineens maar een paar minuten duurt! Crockpot-maaltijden zijn een geweldige manier om tijd te besparen in de keuken.
Als je niet van koken houdt, kun je nog wat tijd besparen door in het weekend boodschappen te doen, wat vooraf gemaakte snacks uit te delen of vooraf te plannen waar je elke maaltijd door de week krijgt.
Voltooi een grote taak
Vraag je jezelf elk weekend af wie van je aankomende huiswerkopdrachten 'toekomstig jij', je dit weekend graag zal wensen. Probeer dan die taak (of een groot deel ervan) te overwinnen. Door een van je meest gevreesde takenlijst-items in het weekend aan te vallen (als je minder gestressed bent), zul je op zondagavond een stuk minder angstig zijn.
Neem een pauze
Ernstig. Niemand is een effectieve student als ze voortdurend gestresst zijn. Neem wat tijd vrij 9 Unieke manieren om je nu weer op te laden 9 unieke manieren om je nu opnieuw op te laden met een pauze De menselijke geest is niet bedoeld om continu te werken. Noem het zo nu en dan een paar minuten stoppen, ontstressen en jezelf rennen met deze apps en websites. Lees meer (of het nu een avond, een paar uur of een hele dag is) en geniet ervan, zonder schuldgevoel. Het leven is zoveel groter dan alleen maar school, en het is belangrijk om je brein wat tijd te geven om op te laden.
Meer uren op de dag vinden
Wat er ook gebeurt, school zal moeilijk worden. Er zijn veel mensen die veel van je verwachten, en het is een duidelijke leercurve die probeert uit te vinden hoe je al het werk dat is toegewezen, kunt prioriteren, organiseren en voltooien!
Wat zijn je beste strategieën om overdag tijd te vinden voor schoolwerk? Laat het me weten in de reacties! Ik heb nog een semester over en veel ruimte voor verbetering.
Image Credit: Creativa-afbeeldingen via Shutterstock.com