Het is een bekend feit dat je alles wat je wilt op internet kunt vinden. Er zijn gemeenschappen die zich verenigen rond de vreemdste en meest niche-onderwerpen. Onlangs struikelde ik over een Reddit-gebaseerde gemeenschap die het onderwerp ASMR of autonome sensorische meridiaanreacties bespreekt.
Weet je niet zeker wat dat is? Ik ook niet. Toen heb ik er enige tijd onderzoek naar gedaan en ontdekt dat het een treffende beschrijving was van een fenomeen dat ik al sinds mijn kindertijd heb meegemaakt, maar dat ik het nooit zou kunnen beschrijven. Het heet ASMR en er is een kans dat je in dezelfde boot zit waar ik ooit in was. Blijf lezen om meer te weten te komen.
Wat is ASMR?
ASMR kan het best worden omschreven als een fysiek gevoel van tintelingen dat vaak in de hoofdhuid begint en naar beneden gaat door de wervelkolom en soms naar de ledematen. Het is een plezierig gevoel dat sommigen ontspanning zouden noemen. ASMR is ook bekend als AIHO (door de aandacht geïnduceerd hoofdorgasme) of AIE (aandachtsgeïnduceerde euforie).
Het gevoel van ASMR wordt veroorzaakt door een aantal verschillende stimuli en de effectieve ASMR-triggers kunnen van persoon tot persoon verschillen. Enkele veel voorkomende triggers zijn:
- Het geluid van lippen die smakken, zoals tijdens het eten.
- Trage of zachte spraakpatronen. Fluisteren ook.
- Persoonlijke aandacht van iemand ontvangen, zoals je haar laten doen, je make-up laten doen, een oogonderzoek ondergaan, een massage ontvangen, etc.
- Iemand laten spelen met je haar.
- Bepaalde geluiden kunnen het effect activeren, zoals knappend haardvuur, krassen op papier, witte ruis, stromend water, enz.
- Kijken naar iemand die een nauwgezette taak uitvoert, zoals het maken van een elektronische, werkende origami, thee zetten, enz.
Niet iedereen ervaart ASMR. Als je absoluut geen idee hebt wat ik tot nu toe heb beschreven, dan heb je waarschijnlijk niet de ASMR-reactie. Als dit echter klinkt als iets dat u eerder hebt ervaren, is het waarschijnlijk dat u het handmatig kunt activeren door video's te bekijken met de bovengenoemde ASMR-trigger.
Hier zijn enkele video's waarvan bekend is dat ze de ASMR-reactie activeren. Ze maken gebruik van een of meer van de bovenstaande triggers. Leun achterover, ontspan en kijk gewoon! Als je rillingen krijgt, weet je dat je het hebt.
Bob Ross en The Joy of Painting
Van alle mensen die ik ken die ASMR hebben, lijkt het erop dat de meest voorkomende ASMR-trigger Bob Ross is. Hij heeft gewoon zo'n stem die niet alleen kalmeert, maar je ook laat chillen en luisteren. Bovendien heeft hij altijd klompjes wijsheid die hij in zijn show injecteert.
Het is jammer dat hij niet langer in staat is om zijn show voort te zetten. RIP Bob Ross. Bedankt voor het achterlaten van 30 seizoenen van The Joy of Painting waar we van kunnen genieten voor onze ASMR-oplossingen.
Vulpen HD
Deze video heeft twee belangrijke eigenschappen die ASMR kunnen activeren: het krabben van de punt van de vulpen tegen het harde canvaspapier en de ingewikkelde detaillering van de schrijfwijze van de schrijver. Persoonlijk, is het krabben wat me met deze video krijgt.
Zelfs als je hier geen ASMR-reactie van krijgt, denk ik dat je het leuk zult vinden om het te bekijken. De clip is relatief kort en geeft je een kijkje in de wereld van kalligrafie en vaardig handschrift.
TM Lewin's Hoe een shirt strijken
ASMR kan worden geactiveerd door bepaalde accenten en vormen van spraak. De man in deze video heeft een Brits accent, maar in combinatie met de zachte toon van zijn stem hebben we een succesvolle ASMR-triggerende clip. Als een bonus leer je hoe je die vervelende rimpels uit je shirts kunt strijken.
Educatief en rillingen-inducerend! Het wordt niet beter dan dat.
Yang Haiying Een kopje thee maken
Yang Haiying is een zachtaardige Aziatische vrouw (naar mijn mening Chinees) die meer dan 7.000 video's heeft geüpload naar haar YouTube-account. De video's behandelen een hele reeks onderwerpen, variërend van schilderen tot koken tot het maken van thee. Ik heb haar tea-related video's alleen gezien, maar ze heeft het soort stem dat je helemaal zal rillen. Het is geen wonder dat ze zo populair is in de ASMR-gemeenschap van Reddit.
Ze heeft het zelfs erkend. Sommige van haar video's zijn getiteld en getagd als 'Onbedoelde ASMR', dus ze kent beslist de kracht van haar lieve stem.
Vuur maken met IKEA producten
Ten slotte demonstreert deze video de ASMR-triggers van clacking, scratching, shaving en knetteren - alle afzonderlijke geluiden waarvan bekend is dat ze een ASMR-reactie activeren. Als dit soort geluiden je niet triggeren, leer je in ieder geval hoe je een vuur kunt maken vanuit het niets met alleen IKEA producten.
Conclusie
Voelde je het? Kreeg je rillingen over je rug en een tintelend gevoel langs je hoofdhuid? Als dat zo is, gefeliciteerd! Je bent gezegend met de mogelijkheid om van zo'n plezierige ervaring te genieten.
Als je meer ASMR-gerelateerde video's wilt, ga dan naar / r / ASMR op Reddit en sluit je aan bij 17.000+ andere gebruikers die ook van tintelingen houden. Als vakmanschap en nauwgezet werk een van je triggers is, bekijk dan zeker mijn lijst met 8 artisanale video's 8 Fascinerende ambachtelijke video's die iedereen zou moeten bekijken 8 Fascinerende ambachtelijke video's die iedereen zou moeten bekijken Heb je ooit een meesterlijke expert gezien die hun werk met zo'n vaardigheid en passie dat je geen andere keus had dan te kijken en bewonderend te zijn in ontzag? Terwijl ik het internet doorloop van dag tot ... Lees meer. Ik garandeer dat minstens één van hen zeker je ASMR-reactie zal activeren.
Beeldcredits: hoofdmassagebeeld via Shutterstock