We weten allemaal dat het maken van nieuwjaarsresoluties een nuttige manier is om dingen gedaan te krijgen en bepaalde doelen te bereiken; het instellen ervan is echter eenvoudiger dan ze daadwerkelijk te doen. Doorgaans bereiken we in maart wat we doen om te vervagen als een droom, terwijl we ons laten afleiden door onze dagelijkse routines. Maar in de afgelopen paar jaar heb ik ontdekt dat als ik een lijst maak van tien of meer persoonlijke doelen, ik er op zijn minst een paar van zal bereiken.
De sleutel tot het bereiken van mijn doelen is om ze praktisch en meetbaar te maken. Maar het belangrijkste is dat uw doelen een start- en einddatum moeten hebben en dat u aan uw voortgang herinnerd moet worden. Drie websites, LifeStick.com, Solidgoals.net en 43Things.com kunnen hierbij van pas komen. Maar voordat we hiernaar kijken, is een eenvoudige herinnering aan een agenda en e-mail voldoende.
Kalender methode
Als u niet graag op een andere website wilt gaan, kunt u eenvoudig Google Agenda of een soortgelijke applicatie gebruiken om herinneringen over de doelen in te stellen. Gewoon oplossen dat je in drie maanden 10 ponden gaat verliezen, is niet genoeg. U moet een plan maken om dat doel te bereiken en u wilt dagelijks of wekelijks vooruitgang boeken in de richting van dat doel.
SolidGoals.net
SolidGoals.com is een eenvoudig te gebruiken en gratis website voor het maken van doelen, het instellen van taken en mijlpalen en herinneringen. Nadat u zich op de site hebt geregistreerd, kunt u onmiddellijk beginnen met het instellen van doelen en het instellen van deadlines.
SolidGoals.com bevat ook sociale netwerkintegratie (inclusief Facebook) waarin je andere doelstellers kunt volgen en opmerkingen kunt geven over wat ze willen bereiken.
De sleutel tot het gebruik van deze site is echter om een voorbereidingslijst, mijlpalen en e-mailherinneringen in te stellen, met name voor doelen die niet zijn geïntegreerd in uw dagelijkse routine.
LifeTick.com
LifeTick.com heeft meer professionele functies opgezet voor individuen en professionals die anderen coachen in gerelateerde doelen stellende activiteiten. Hoewel u met de gratis versie slechts vier doelen kunt instellen met e-mail, smartphone en iCalendar-ondersteuning, kan de service nog steeds zeer nuttig zijn voor meer uitdagende persoonlijke doelen voor de lange termijn.
LifeTick.com begint met het vragen om je kernwaarden te definiëren, zoals levenslang leren, familie, creativiteit, werk en ontspanning. Wanneer u een doel instelt, verbindt u ze met een van uw kernwaarden, waardoor het meer betekenis krijgt.
Een nuttige functie bij het stellen van doelen op LifeTick herinnert u eraan dat uw doel SMART-specifiek, meetbaar, haalbaar, relevant en tijdspecifiek moet zijn.
U kunt ook afzonderlijke taken instellen om uw doel te bereiken, en specifieke e-mailherinneringen ontvangen voor uw deadlines.
LifeTick heeft ook een iPhone- en Android-webapp (hier te vinden - niet in de App Store), wat handig kan zijn om uw doelen te beheren en bij te houden.
43Things.com
We hebben eerder over 43Things.com geschreven, maar het is de moeite van het vermelden waard, omdat de site nuttig is om te brainstormen over een gezonde lijst met resoluties - zowel kleine als grote - en deze naar eigen inzicht te voltooien.
Op basis van mijn eigen ervaring is het vrij eenvoudig om doelen op 43Things.com op te stellen en vervolgens te vergeten. De sleutel tot het gebruik van deze site is dus om regelmatig e-mailherinneringen in te stellen voor bepaalde doelen, of zelfs een Automator-hack of een vergelijkbaar automatiseringsprogramma te gebruiken dat de website regelmatig voor u opent, zodat u de doelen kunt bekijken die u hebt ingesteld .
De schoonheid van het gebruik van 43Things kijkt terug op je lijst met prestaties en het schrijven van reflecties over hoe je wel of niet een bepaald doel hebt bereikt. Toegewijde gebruikers van de dienst kunnen elkaar helpen om zich aan hun resoluties te houden.
Leden van 43Things stellen al nieuwe jaarresoluties voor 2012. Enkele van de topdoelen zijn afvallen, boeken lezen, meer slapen, en de leiding nemen over persoonlijke financiën.
Wat zijn uw oudejaarsresoluties tot nu toe? Heeft u een website of andere bron die u gebruikt om uw resoluties bij te houden? Laat het ons weten.
Voor andere ideeën over het stellen van doelen, ga je naar 100 dingen die ik moet doen voordat ik sterf: 6 locaties om je eigen lijst aan te maken 100 dingen om te doen voordat ik sterf: 6 locaties om je eigen lijst te creëren 100 dingen om te doen voordat ik sterf: 6 sites naar Maak uw eigen lijst Lees meer.
Beeldcredits: Shutterstock