Elke muziekfan weet dat een goede melodie je humeur kan veranderen, maar is het mogelijk dat geluiden je hersengolven daadwerkelijk veranderen? Gelovigen in binaural beats denken van wel. Ze beweren dat deze geluiden, wanneer ze via de koptelefoon worden beluisterd, kunnen helpen vermoeidheid te verlichten, te helpen bij ontspanning of zelfs meditatie te veroorzaken.
Doet het deze dingen eigenlijk? Er is geen wetenschappelijke studie die dit zegt, maar voel je vrij om het zelf te proberen. Er is niets schadelijks aan, zelfs als het af en toe verkeerd wordt begrepen.
Nieuwsgierig? Bekijk Gnaural, een gratis programma voor het maken en beluisteren van binaural beats. Er is zelfs een verzameling beats om uit te proberen, waarbij je beweert alles te doen, van het vervangen van je kop koffie tot het studeren.
Wat is een Binarual Beat?
Ontdekt in 1839, zijn binaural beats een fantastisch voorbeeld van hoe onze hersenen niet-gerelateerde informatie op niet-intuïtieve manieren kunnen combineren. In principe worden twee licht verschillende tonen gespeeld, één via elke koptelefoonaansluiting. De menselijke geest produceert, in een poging om deze twee geluiden samen te brengen, een ritme. Bekijk dit voorbeeld als u niet zeker weet wat ik bedoel: met een stereohoofdtelefoon kunt u een ritme horen, via luidsprekers die u niet kunt.
Kunnen dit soort geluiden je hersenen veranderen? Er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit suggereert, hoewel er gelovigen zijn. Het zou best een placebo-effect kunnen zijn, het zou een echt effect kunnen zijn dat niet volledig wordt begrepen, maar het is bijna zeker goedaardig.
Dat weerhield een aantal bijzonder onverantwoordelijke journalisten er niet van om binaural beats een digitale drug te noemen in een rapport compleet met angstaanjagende tactieken. De staat Oklahoma gaf zelfs een waarschuwing aan ouders over deze beats, schijnbaar gebaseerd op nul bewijs. Geluid is geen medicijn, en er is geen reden om aan te nemen dat deze beats net zo goed kunnen klinken als muziek.
Wil je meer weten? Lees over binaural beats op Wikipedia.
Gnaural gebruiken
Wil je zelf een paar binaurale beats horen? Bekijk Gnaural, een platformoverschrijdend programma voor het maken en spelen van binaural beats. Wees echter gewaarschuwd: als je het voor het eerst opstart, voel je je misschien overweldigd.
Als je alleen maar de beats wilt horen, zet je gewoon je koptelefoon op en klik je onderaan op de knop " Play ". Je hoort wat witte ruis, samen met de twee iets verschillende toonhoogtes. Je hersenen zullen het werk doen om het ritme te maken.
De grafiek boven de afspeelknop geeft de frequenties weer die worden gebruikt. U kunt dit, als u dat wilt, wijzigen door eenvoudig op de lijn te klikken en te slepen.
Weet je niet zeker wat dit betekent? Experimenteren kan je een idee geven, maar je kunt ook de voorinstellingencollectie van Gnaural bekijken. Hier vindt u presets die zijn gemaakt door het Gnaural-team en enthousiastelingen die beweren een verscheidenheid aan dingen te doen.
Experiment; kijk of je geniet van deze ervaring. Het kan werken, en het kan een placebo zijn, maar het is niet gevaarlijk.
Wil je onderweg naar deze beats luisteren? U kunt ze exporteren naar verschillende indelingen, waaronder FLAC en WAV. U vindt deze optie onder " Bestand " in het menu.
Download Gnaural
Ben je klaar om dit een kans te geven? Download Gnaural voor Linux, Mac of Windows. Er is zelfs een Java-applet die u kunt uitproberen zonder iets te downloaden, als u dat wilt. Oh, en om u eraan te herinneren, kunt u Gnaural-presets hier downloaden.
Bent u een Android-gebruiker? Bekijk deze Android-apps voor binaurale beats 5 apps om je hersenen af te stemmen op binaural-beats [Android] 5 apps om je hersenen af te stemmen op binaurale beats [Android] Ik ben erg geïntrigeerd en gefascineerd door veel interesse in gebieden met randwetenschap en -technologie alle claims van technologie die van invloed zijn op de biologie, of andersom. Het spreekt voor zich dat ik ... Lees meer in plaats daarvan.
Werkt het?
Zoals ik al zei, er is geen bewijs dat binaural beats een reactie kan veroorzaken zoals het nemen van recreatieve drugs. Ze zijn echter ontspannend en hebben een effect op het menselijk brein. Wat dit betekent, is geheel aan jou. Om de maker van Gnaural te citeren:
"Wat betreft 'slangenolie'-claims van profiteurs over wat binaural beats kunnen doen (variërend van het richten van specifieke drugstoestanden tot het genezen van ziekte), mijn ervaring is dat laagfrequentie hersengolven meesleuren werkt als een dekeneffect om een geconcentreerde mentale toestand vergelijkbaar te maken voor hypnose, waarbij verhoogde suggestibiliteit ervoor zorgt dat verwachtingen de ervaring sterk beïnvloeden. "
Kortom, deze beats helpen je ontspannen, en kunnen nadien betekenen wat je wilt. Hij gaat verder met te zeggen dat hij " geen garanties [geeft] over wat de techniek voor iemand anders wel of niet kan doen".
Heb je Gnaural geprobeerd? Laat ons weten wat je denkt in de reacties hieronder, samen met eventuele presentaties die lezers zouden moeten checken.