Wanneer het leven je in de steek laat, gaat het erom hoe snel je weer een back-up kunt maken. Een korte video, een inspirerend kortverhaal, alleen het vastleggen van je gedachten en hoe je ze zult overwinnen - alles kan een verschil maken 5 Creatieve hobby's die je een gelukkigere persoon zullen maken 5 Creatieve hobby's die je een gelukkigere persoon zullen maken Een echte creatieve uitlaatklep kan wonderen verrichten voor je geestelijke gezondheid en algemeen geluk. Hier zijn een paar creatieve hobby's waarvan bewezen is dat ze op deze manier helpen. Lees meer als u weet wat u moet doen.
Het internet heeft niets te maken met sites en apps die je gelukkig maken. Maar de truc ligt in het kennen van verschillende gereedschappen en het gebruiken van de juiste op het juiste moment. De video die je in actie brengt als je een dosis motivatie nodig hebt, werkt misschien niet om je uit je slop te halen als je depressief bent.
Dus hier zijn vijf verschillende bronnen, die elk iets bieden dat de anderen niet hebben. Hopelijk wordt je gelukkiger en geïnspireerd door de juiste op het juiste moment te gebruiken.
Verkrijg Inspired 365 (web): For When the Going Gough Tough
MakeUseOf's Managing Editor Ryan voerde onlangs een experiment uit. Hij begon elke dag met drie motiverende video's te kijken Hoe ik 3 motiverende video's per dag veranderde Mijn leven veranderde Hoe 3 motiverende video's per dag mijn leven veranderde Wil je zien of motievideo's enig effect hebben op je leven? Als je een droom hebt die je hebt uitgesteld, probeer dan een levensexperiment elke dag motievideo's te bekijken. Meer lezen en zijn gedachten, emoties en productiviteit catalogiseren. Verrassend genoeg ontdekte hij dat hij een beter algemeen persoon was sinds hij naar die video's begon te kijken.
Laat Inspired 365 het internet verkennen voor inspirerende video's en presenteert elke dag minstens een nieuwe video. Een korte beschrijving geeft de context die je nodig hebt om te begrijpen waarom die video de cut maakte, en wat het zo motiverend maakt. Er zijn ook een paar foto-citaten, maar de video's zijn hier de belangrijkste attractie. Omdat geen van hen te lang is, is het de perfecte kleine goudklomp wanneer je voor een schijnbaar onoverkomelijke taak staat.
Oneindig Goed (Web, iOS): voor het catalogiseren van je emoties en het lezen van anderen
Vaak lees je verhalen over geweldige leiders en presteerders, maar je kunt je niet echt inleven in hun worstelingen en doelen. Het zijn de alledaagse verhalen van gewone mensen zoals wij die echt een snaar raken. Infinite Good is een schat aan ervaringen en emoties van mensen en het moedigt je aan om je emoties te journaliseren. Hoe kan je gelukkig zijn in vijf minuten per dag Hoe gelukkig te zijn in vijf minuten per dag Psychologie is begonnen om licht te maken over hoe je jezelf gelukkiger kunt maken . Nieuwe producten en apps gebruiken deze bevindingen. Een van deze beloften om je in slechts vijf minuten per dag gelukkiger te maken. Lees verder .
Een collage van kleuren begroet je, elk correspondeert met een soort emotie. U kunt bladeren door de site of app op kleur, woorden of datum. Klik op een om de kleine ervaring van de indiener te lezen. Het kan iets zo klein zijn als kiezen om in te logeren en het avondeten koken voor de vrouw, in plaats van uit te gaan met vrienden.
Het kan zelfs een negatieve emotie zijn, zoals de schuld van het niet helpen van een bedelaar in de regen. Zelfs die negatieve emoties kunnen positieve verandering teweegbrengen, waardoor je de volgende keer dat je een panhandler tegenkomt in actie komt. De filosofie is om emoties van reguliere mensen te catalogeren, om andere mensen te inspireren.
Download: Infinite Good voor iOS (gratis)
Zidilife (web): voor een wekelijkse mantra
We weten dat niet iedereen die dit leest, actief naar een site gaat of een app bekijkt om uit een funky bui te komen. Maar iedereen kan één video per week bekijken en leven volgens de code. Abonneer u op de nieuwsbrief van Zidilife voor een motiverende video 10 Motiverende TED-gesprekken om u te helpen uw mentale blokken weg te spoelen 10 Motiverende TED-gesprekken om u te helpen uw mentale blokken af te bijten De waardevolle les van de levens van presteerders is dat ze hun chips vernietigen mentale blokken consequenter dan anderen. Tien TED Talks onderstrepen één ding: het zit allemaal in de geest. Meer informatie wordt elke week in uw inbox afgeleverd.
De video's zijn nooit te lang en hebben meestal een eenvoudig bericht. Maak van die boodschap je mantra voor de week. Natuurlijk moet u het bericht soms aanpassen aan uw voorkeuren. Een video over de band van broers is bijvoorbeeld mogelijk niet op jou van toepassing, maar je kunt het gebruiken voor een broer of zus of beste vriend, en er een mantra van maken om die persoon een week lang te waarderen.
r / UpliftingNews (Web): voor echte verhalen over Samaritanen over de hele wereld
Er is geen beter voorbeeld van het productief gebruiken van Reddit. Hoe Reddit productief te gebruiken. Ja, dat hebt u goed gelezen. Reddit productief gebruiken. Ja, dat hebt u goed gelezen. Reddit is gewoon een enorme speerpunt? Fout. Het is een eindeloze bron van relevante informatie, als je weet waar je moet kijken. Hier leest u hoe u Reddit productiever kunt gebruiken. Lees Meer dan de gemeenschap bij r / UpliftingNews, dat de constante negativiteit probeert te doorbreken die de media ons in de weg legt. In plaats daarvan delen de leden van dit forum goed nieuws over de hele wereld. Gedeprimeerd voelen? Hier zijn de Top 5 Good News-websites die depressief zijn? Hier zijn De Top 5 Goed Nieuws Websites Lees meer, meestal vind je deze links van dezelfde media, maar diep begraven binnen hun pagina's.
Wanneer je hun eenvoudige regel leest, wordt de hele missie duidelijk: "Deze subreddit is bedoeld als een plaats vrij van buitensporig cynisme, negativiteit en bitterheid. Gezond scepticisme is prima onder bepaalde omstandigheden, maar giftige attitudes zijn hier niet welkom. "Het is een gelukkige plek, bedoeld om een gelukkige houding te bevorderen.
Het is perfect voor een ochtendroutine 5 manieren om je ochtendroutine te verfrissen en om gelukkiger te zijn 5 manieren om je ochtendroutine te verfrissen en gelukkiger te zijn Het eerste uur van de dag bepaalt hoe de resterende 23 zullen gaan. Neem de controle over je dag door de controle over je ochtend te nemen en een gelukkiger jij te worden. Lees verder . Blijf kalm en juich toe.
24 Hours of Happy (Web): For That Ultimate Pick-Me-Up Song
Popster Pharrell Williams heeft misschien het ultieme vrolijke nummer geschreven met Happy, maar daar stopte hij niet. Williams en zijn team filmden mensen uit verschillende lagen van de bevolking, dansend op zijn lied, gedurende een volledige 24 uur per dag. Je kunt hier meer lezen over het Happy-experiment, maar het eindresultaat is alles wat je moet weten.
Als je ooit een slechte tijd hebt, ga dan gewoon naar 24 Hours of Happy. Het haalt meteen je lokale tijd op en speelt de dansvideo uit die tijd. Het is een ongelooflijk gevoel om een site te bezoeken om te worden begroet door een vrolijke persoon (of personen) die vrijuit danst, met dat vrolijke nummer op de achtergrond. Het is de ultieme oppepper.
Inspireer ons!
Heb je een verhaal of een video die je altijd inspireert tot actie? Hoe krijg je het voor elkaar, zoals Eye of the Tiger deed met Rocky?